"A través de técnicas novedosas Jaime Fonte en éste libro nos proporciona formas para elevar nuestra calidad de vida y vivir mejor" -Gaby Vargas Comunicadora en prensa radio y T.V. y autora del libro 15 Secretos Para Rejuvenecer Corres constantemente de un lugar a otro para terminar todo lo que tienes que hacer, en la casa, la escuela, el trabajo, los amigos. Parece que la vida pasa rápidamente todos los días. ¡Es desgastante vivir así! Cuando vives así, tus niveles de estrés se acumulan e incrementan. Es posible que sientas este estrés como: dificultad para dormir, exceso de peso, enfermedades, mal humor, falta de memoria, falta de concentración, dolores recurrentes de cabeza, etc. Estamos tan acostumbrados a vivir con acumulación de estrés, que no hacemos nada al respecto. ¡No Estoy Estresado! Te mostrará los efectos nocivos de la acumulación del estrés, pero sobre todo te enseñará técnicas sencillas y poderosas para liberarte del estrés. Jaime ha investigado y estudiado con algunos de los mas importantes líderes y expertos en transformación humana. Desarrollado a través de sus conferencias ¡No Estoy Estresado! es la guía que todos debemos tener a.
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